Как определить овуляцию по шейке матки – рекомендации – Ovulyacia

Шейка матки при овуляции двигается вверх и достигает максимально высокого показателя. Обычно это происходит в середине цикла. Орган становится рыхлым. Во время произведения измерений он должен быть влажным, поскольку так называемый «яичный белок» попадает наружу. Таким образом, наблюдается наивысший шанс закрепления сперматозоидов в эндометрии.

Фолликулометрия

Преимущества УЗИ в том, что помимо определения овуляции, врач видит состояние матки, яичников, изменения в эндометрии в динамике. Также ультразвуковое исследование позволит увидеть лютеинизацию незрелого фолликула, который не сможет совулировать, а вот, например, тесты на овуляцию будут в этом случае говорить о выбросе ЛГ .

Таким образом, методов определения овуляции достаточно, женщина может выбрать один или несколько, в зависимости от необходимости точно отследить день овуляции. При подготовке к искусственной инсеминации или ЭКО в медицинских учреждениях используют самый достоверный из методов – ультразвуковое исследование.

Редактор сайта. Необъяснимое бесплодие -10 лет, многолетний опыт в вопросах планирования и лечении бесплодия, включая лапароскопии, гистероскопии, гистеросальпингографии, инсеминации, стимуляции и другие обследования, мама троих детей.

Строение и функции шейки матки

Шейка матки – это нижняя цилиндрическая часть матки, которая расположена между влагалищем и полостью матки (ее телом). Шейка матки занимает одну треть всей матки. Она имеет узкий канал, который называется цервикальным каналом («цервикс» на латыни значит «шейка») или каналом шейки матки. Шейка матки имеет длину 4 см, а ширина цервикального канала составляет максимум 4 мм. Форма канала напоминает веретено, то есть, его самая широкая часть находится в центре шейки матки, а кверху и книзу канал суживается. Такая форма обеспечивает сохранение слизистой пробки, которая в норме имеется в канале шейке матки.

Шейка матки состоит из следующих двух частей:

  • Влагалищная часть – часть шейки матки, которая как бы вдавлена в полость влагалища, то есть, расположена внутри верхнего отдела влагалища. У еще не рожавших женщин форма влагалищной части шейки матки похожа на конус, а у рожавших – на цилиндр.
  • Надвлагалищная часть – это большая часть шейки матки, которая расположена выше сводов (верхних частей) влагалища.

Шейка матки выполняет следующие функции:

Канал шейки матки имеет следующие два отверстия:

  • наружный зев – открывается в полость влагалища;
  • внутренний зев – открыт в сторону полости матки.

Осмотру доступен только наружный зев, который виден как круглое маленькое отверстие, если женщина еще не рожала. У рожавших женщин канал шейки матки претерпевает изменения прямо перед родами, происходит его «открытие», шейка матки растягивается. Именно поэтому после родов наружный зев при осмотре уже имеет щелевидную форму.

Овуляция: что происходит у вас в яичниках

Запас яйцеклеток у женщины огромен и измеряется к началу полового созревания сотнями тысяч. Однако не все они, к счастью, находятся на одной стадии созревания. Каждый месяц из десятка-другого наиболее зрелых фолликулов (фолликул – это яйцеклетка, окруженная слоями эпителиальных клеток и соединительной ткани) выделяется один, реже два или три, которые начинают развиваться интенсивнее других. Такой фолликул называют доминантным. Пиком развития становится разрыв фолликулярной оболочки и выход готовой к оплодотворению яйцеклетки в «свободное плавание», то есть попадание в маточную (фаллопиеву) трубу.

” Фолликулы начинают расти и развиваться не спонтанно, а под влиянием циклически выделяющихся гормонов. В частности, за процесс овуляции «отвечает» лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Помимо неощутимого для большинства женщин разрыва фолликулярной оболочки он вызывает в организме женщины еще множество сопутствующих явлений, по которым можно судить о наступлении овуляции.

Определение овуляции по базальной температуре

Еще один популярный метод определения овуляции – измерение базальной температуры на протяжении всего цикла. Если ваш режим дня строго упорядочен, вы всегда просыпаетесь в одно и то же время, то стоит попробовать и этот способ.

Важно! Базальная температура – это наша температура в состоянии полного покоя. Измерять ее следует сразу после пробуждения, лежа в постели, после не менее чем 6 часов сна.

Способ измерения температуры не принципиален: можно делать это орально, вагинально или ректально, а вот под мышку градусник ставить не рекомендуется; слишком незначительные колебания температуры предстоит отслеживать.

Непосредственно перед овуляцией базальная температура незначительно падает (на 0,1 – 0,2 градуса), а после нее (и на протяжении всей второй половины овуляторного цикла, вплоть до менструации) – возрастает на 0,4 – 0,6 градуса.

К сожалению, и этот метод не особо точен (по статистике, каждая четвертая женщина, предохраняющаяся посредством метода изменения базальной температуры, беременеет в течение года). На температурный фон влияет слишком много факторов – стресс, физическая нагрузка, любые, даже незначительные воспалительные заболевания… даже слишком теплое одеяло может внести свою «поправку» в результаты.

Покалывание в шейке матки при овуляции

При менструации происходит отслоение слизистой, обволакивающей орган. Она сокращается и при этом оказывает давление на нервные окончания. В ходе овуляции естественных подобных процессов нет.
В период овуляции этот неприятный симптом может быть признаком болезни. Для диагностики подобного симптома стоит обратиться ко врачу! Сопровождают покалывание могут несколько заболеваний,

  • Эндометриоз;
  • Пиелонефрит;
  • Цистит;
  • Рак шейки матки;

Цистит — описание Эндометриоз — описание

По одному симптому точно определить заболевание не возможно. Лечащий врач скорей всего назначит дополнительные анализы и соберёт анамнез.

Помните, что здоровье нужно беречь!

Исследования

Считается, что начинать определять положение ШМ необходимо после прекращения кровяных выделений. Чтобы правило зафиксировать показатель, потребуется опыт двух-трёх циклов. Делать это необходимо один раз в сутки, но желательно, чтобы время замеров было одним и тем же. Производить манипуляции запрещается в случае наличия воспаления половых органов.

Изначально стоит вымыть руки. Затем рекомендуется принять одну из следующих поз:

  • сесть на присядки;
  • сесть на унитаз;
  • положить одну ногу на край ванны, стула, дивана или другого предмета.

При определении положения ШМ нельзя менять позу. Нащупывать орган лучше средним или указательным пальцем. При этом на нем не должны быть острые ногти.

Как определить овуляцию по шейке матки

Чтобы научиться определять фертильные дни по шейке матки, следует изучать ее положение в динамике на протяжении долгого времени. Процесс исследования осуществляют чистыми руками. Необходимо лечь на спину, подогнув ноги или присесть на корточки. В таком положении палец вводят во влагалище, пока он не упрется в верхний свод. Чтобы облегчить процесс скольжения пальца, следует воспользоваться смазкой. Необходимо учитывать не только положение органа, но и характер влагалищных выделений.

Во время овуляции и за несколько дней до ее наступления шейка матки размягчается. При этом на ее поверхности формируется «симптом зрачка». Он характеризуется раскрытием зева. Пробка, которая закупоривает его, разжижается под влиянием гормонов. Наиболее благоприятное для оплодотворения время – за 2 дня до овуляции и в течение 2 дней после нее. Если влагалищные выделения становятся гуще, а зев закрывается, можно сделать вывод, что фертильность женщины снизилась. Чтобы дополнить полученную информацию, желательно ежедневно измерять базальную температуру.

Эффект зрачка — описание Зев матки — описание

Подтвердить информацию, полученную в рамках проведения самостоятельного осмотра можно с помощью ультразвукового исследования. К дополнительным симптомам овуляции относят следующее:

  • Повышенная чувствительность груди;
  • Усиление сексуального влечения;
  • Разжижение влагалищных выделений;
  • Увеличение базальной температуры.

Как определить овуляцию дома и в медицинском учреждении

Только одни сутки в месяц отведены природой на то, чтобы женщина могла забеременеть: именно столько ждет оплодотворения яйцеклетка от момента своего выхода из лопнувшего фолликула и до окончания путешествия по маточной трубе. Зная, когда именно наступят эти важные 24 часа, можно успешно планировать беременность или, напротив, эффективно предохраняться от нее. Но как определить момент наступления овуляции?

Тест-полоски для определения овуляции

Самым простым способом определения овуляции является использование специальных тест-полосок, которые распознают высокий уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины и сигнализируют о наступлении фертильного периода. Большинство тестов представлены бумажными или пластиковыми полосками, более дорогие варианты оснащены цифровым дисплеем.

Производители советуют не мочиться за 4 часа до тестирования для концентрации достаточного уровня гормона в моче. Поэтому многие женщины предпочитают пользоваться полосками в утренние часы.

При положительном результате (повышение уровня лютеинизирующего гормона) тестовая полоска примет такой же окрас или немного темнее, как и контрольная. Обычно овуляция наступает через 1-2 дня после начала повышения уровня лютеинизирующего гормона. Этот промежуток времени является самым благоприятным для зачатия ребенка.

Начало тестирования зависит от продолжительности цикла:

Шейка матки до и после овуляции

В отличие от периода овуляции, который длится от 2 до 5 дней, в период до и после овуляции шейка матки ведёт себя по-другому. Вот какие изменения в ней происходят:

  • После первых дней менструации (4-5 день цикла) шейка сужается, становится упругой и твёрдой. На её стенках либо совсем отсутствует, либо в очень маленьком количестве находится цервикальная жидкость. Движение сперматозоидов замедленно, этот период не подходит для оплодотворения. Кроме того, шейка матки после менструации закрыта, чтобы не допустить попадание микробов и инфекции.
  • Перед овуляцией (7-13 день) шейка начинает постепенно раскрываться и подниматься, укорачиваясь. Цервикальный канал слегка расширяется, в это же время зреет фолликул, который скоро попадет в матку в виде готовой к оплодотворению яйцеклетки. Стенки шейки матки до овуляции увлажняются, выделяется слизь. Женский организм подготавливает условия для зачатия.
  • Небольшой период, благоприятный для зачатия, длится всего 24-48 часов, после чего зрелая яйцеклетка погибает. Отторжение пустой оболочки сопровождается кровяными выделениями менструации.
  • После овуляции женщина может чувствовать приближение месячных. На 15-17 день цикла и до наступления новой менструации шейка матки начинает опускаться. Она теряет свою эластичность и влажность, становится более твёрдой. Цервикальный канал вытягивается в длину и смыкается. Выделения из него с каждым днём уменьшаются в объёме и становятся более густыми и вязкими. Таким способом природа заботится о том, чтобы организм женщины был защищен от инфекций и попадания в женские органы новых спермиев, ведь в ней уже может находиться эмбрион. Поэтому после овуляции шанс забеременеть – один из самых маленьких.
  • Дни перед менструацией. Примерно на 25-26 день цикла шейка матки полностью опускается, оставляя низкий проход для оболочки фолликула созревшей яйцеклетки. Шейка матки размягчается. Вероятность забеременеть в это время близка к нулю. Это возможно лишь в исключительных случаях, когда существует эндокринные нарушения или гормональный сбой можно объяснить перенесенной болезнью, принятыми медикаментами, повлиявшими на организм в целом.

Шейка матки перед овуляцией

Во время менструации шейка матки находится в нижнем отделе влагалища. Ее можно обнаружить, поместив палец во влагалище. Но врачи делать это категорически не рекомендуют. В этот период зев матки открыт для того, чтобы менструальные выделения и отмершие клетки благополучно покинули организм. Через открытый зев внутрь могут попасть болезнетворные бактерии. Это увеличивает риск развития инфекционных заболеваний.

После месячных, но перед овуляцией шейка матки располагается в середине влагалища или в верхнем своде. По мере увеличения эстрогенов она повышается и затвердевает. Как правило, это происходит на 12-14 дни цикла. Если не удается определить положение шейки самостоятельно, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Методы определения овуляции

Овуляция – это сложный процесс в женском организме, происходящий практически ежемесячно в течение всего фертильного периода жизни женщины. Во время овуляции из яичника выходит зрелая, способная к оплодотворению яйцеклетка. Есть несколько способов отследить овуляцию.

Зачем женщине нужно уметь отслеживать свою овуляцию?

  • С целью планирования беременности – чтобы увеличить вероятность зачатия, «попав» в нужный день.
  • При лечении бесплодия.
  • С целью предохранения от беременности.
  • Просто следить за своим самочувствием, чтобы вовремя заметить нарушения и сбои в такой тонкой сфере женского здоровья.

Фолликулометрия после овуляции

Процедуру проводят в период со 2-3 дня после ожидаемого выхода созревшей яйцеклетки.

Если всё прошло благополучно, на экране монитора можно увидеть:

    Жёлтое тело (округлое образование с неровными контурами) на месте созревшего фолликула. Размер жёлтого тела после овуляции (15 день цикла) — 15-20 мм. Оно активно растёт и достигает к 20 дню цикла диаметра 2,5-2,7 см. В течение недели после того как состоялась овуляция, жёлтое тело в яичнике угасает и исчезает в момент очередной менструации или наоборот — ещё активнее увеличивается (если произошло зачатие).

Жёлтое тело – временная железа, образующаяся на месте доминантного фолликула после овуляции

  • Жидкую субстанцию в дугласовом пространстве за маткой (жидкость в малом тазу). Это содержимое доминантного фолликула, которое вытекает после освобождения зрелой яйцеклетки, и небольшая часть секрета фаллопиевых труб.
  • Фото УЗИ – фолликулометрии после овуляции. Есть жёлтое тело и свободная жидкость

    Если состоялась овуляция, жидкость в позадиматочном пространстве скапливается в незначительном объёме. В норме её вертикальный уровень менее 10 мм, если же он превышает 50 мм, это может быть следствием различных патологических процессов во внутренних половых органах.

    При планировании ребёнка, самое лучшее время для интимной близости – день разрыва фолликула и 1-2 дня до него.

    После овуляции необходимо ждать примерно 7-10 дней (чтобы эмбрион имплантировался в матку). Признаки имплантации и другие ранние симптомы беременности на 8-14 ДПО описаны в очень подробной статье с примерами. Если такие признаки есть, то можно делать ультрачувствительный тест на беременность. Если нет – ждите начала задержки (15 дней после овуляции) и тогда делайте тест.

    Определение овуляции по слюне

    Увеличение концентрации ЛГ и эстрогенов можно легко обнаружить в крови, моче и слюне. Как ни странно, именно слюна – простой, доступный и достаточно точный объект для домашнего исследования. Ее наносят на предметное стекло (можно использовать простое гладкое стеклышко с ровной поверхностью), дожидаются высыхания и рассматривают под лупой при хорошем освещении.

    В день овуляции высохшая слюна застывает «морозным узором», напоминающим рисунок листа папоротника. Важно! Проводить анализ слюны нужно сразу после сна, до того, как вы позавтракали и почистили зубы.

    Гораздо удобнее пользоваться не домашней лупой, а специальными мини-микроскопами для определения овуляции, напоминающими по внешнему виду детскую игрушку-калейдоскоп. Только вместо разноцветных стеклышек в ней – одно, с вашей слюной. Разглядывать образовавшийся рисунок просто и удобно.

    Для женщин, не уверенных, что они видят лист папоротника, выпускаются компактные анализаторы слюны, напоминающие пудреницы. Вглядываться в рисунок больше не надо – только плюнь, и на небольшом экране появится текстовое сообщение. Скажем честно, пока пользовательницы скорее критикуют эти чудо-приборы: и дороговато, и не слишком надежно. Но ученые и инженеры непрерывно совершенствуют их, так что не за горами появление идеального анализатора.

    Овуляция при СПКЯ — для чего нужно УЗИ

    СПКЯ (синдром поликистозных яичников) — гормональное заболевание, при котором яйцеклетки не созревают полностью внутри доминантного фолликула и не выходят из него. Это частая причина отсутствия овуляции. Многие фолликулы с недозревшими яйцеклетками перерождаются в доброкачественные новообразования — кисты.

    УЗИ-мониторинг обязательно используется при стимуляции овуляции (один из основных методов зачатия при СПКЯ), а также в цикле с применением ВРТ – внутриматочной инсеминации.

    СПКЯ на УЗИ – нет доминантного фолликула

    Не стоит бояться лапароскопии. Эта деликатная процедура поможет не только выявить проблему в репродуктивной системе, но и устранить её на месте. Так, например, диатермопунктура – обжигание оболочки яичников при СПКЯ, способствует наступлению овуляции и беременности уже в ближайшие 6 месяцев.

    Определение овуляции по моче

    Тест-полоски для определения овуляции сегодня предлагают сразу несколько компаний, производящих тесты на беременность. Действуют они точно таким же образом, только вместо хорионического гонадотропина (как тесты на беременность) «настроены» на лютеинизирующий гормон.

    Тест-полоска опускается в емкость с мочой на время, указанное в инструкции, и, если овуляция близка, вы увидите на ней две черточки. Если же нет – то только одну, контрольную. Важно! В отличие от тестов на беременность, которые нужно делать с утра, мочу для определения овуляции лучше собрать в середине дня.

    Производители гарантируют высокую достоверность таких тестов, и они совершенно правы. Проблема в другом – не слишком «достоверен» наш организм. Нередки случаи изменения концентрации ЛГ, не связанные с овуляцией, которые дают ложноположительные результаты теста.

    Какие признаки овуляции видно на УЗИ

    Главный предвестник приближающейся овуляции, который можно хорошо рассмотреть при УЗИ-сканировании — доминантный фолликул диаметром от 17 мм. Природный инкубатор созревающей яйцеклетки представляет собой неоднородное круглое образование. Чётко виден его двойной контур с утолщением на внутренней стороне.

    При размере фолликула на 12-14-й день цикла (цикл – 28 дней) менее 15 мм овуляции может не быть.

    Матка при овуляции имеет трёхслойную структуру эндометрия (внутренней слизистой оболочки). Его толщина достигает 8-12 мм. После овуляции слизистая оболочка превращается в секреторную.

    По состоянию эндометрия матки определяется готовность организма к овуляции

    Более тонкий слой эндометрия свидетельствует о неготовности матки к принятию оплодотворённой яйцеклетки.

    Выводы

    Анализ своего организма поможет при планировании пополнения в семье. Шейка матки будет максимально приподнятой при овуляции. После нескольких тренировок замеры необходимо делать только в предполагаемые дни созревания яйцеклетки. Если самостоятельно не получается освоить эту технологию, то лучше обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

    Определение овуляции методом УЗИ

    Совершенно точным и надежным будет только ультразвуковое исследование – его должен проводить специалист в медицинском учреждении. Как правило, проводится несколько обследований на протяжении одного овуляторного цикла: сперва врач определяет доминантный фолликул, затем следит за его ростом и развитием и, наконец, фиксирует факт разрыва фолликула.

    В отличие от «домашнего» определения овуляции, такой способ исследования гораздо более информативен. Врач не только точно определит момент овуляции, но и увидит картину в целом, если цикл почему-то «сбоит». Важно знать, появляется ли вообще доминантный фолликул и, если появляется, то в какой момент его развитие останавливается.

    Шейка матки после овуляции

    После овуляции на смену эстрогенам приходит прогестерон. Он вырабатывается желтым телом, образовавшемся на месте разрыва фолликула. Организм больше не направляет силы на создание благоприятной среды для продвижения сперматозоидов. Зев шейки матки закрывается, а вагинальный секрет сгущается. Формируется защитная пробка, препятствующая проникновению инфекции в маточную полость.

    После овуляции шейка матки низко

    Сразу после произошедшей овуляции орган принимает низкое положение во влагалище. В этот период появляются белые клейкие выделения. В дальнейшем состояние шейки зависит от того, прикрепился ли эмбрион к эндометрию. Если перед предполагаемыми месячными она продолжает располагаться низко, об удачном зачатии говорить не приходится.

    После овуляции шейка матки высоко

    Расположение шейки матки в верхнем своде влагалища после овуляции указывает на высокую вероятность беременности. Зев при этом будет плотно закрытым. Это необходимо для защиты половых путей от инфекций. Положение шейки в дальнейшем изменится только после 23 недели беременности. Орган станет укорачиваться, чтобы удержать околоплодную жидкость и сам плод.

    Шейка матки после овуляции на ощупь

    После овуляции шейка матки снижается и становится твердой и упругой на ощупь. По тактильным ощущениям она напоминает кончик носа. В эти дни фертильность женщины снижается, из-за чего зачатие становится невозможным. Перед менструацией орган снова становится мягким и рыхлым. Если же зачатие состоялось, он затвердевает.

    Какие параметры имеют яичники и фолликулы перед овуляцией

    По мере созревания фолликула, роста и угасания жёлтого тела, размеры яичников периодически изменяются. В пределах нормы:

    • объем 4-10 см 3 ;
    • длина 20-37 мм;
    • ширина 18-37 мм;
    • толщина 16-22 мм.

    Не следует удивляться, если УЗИ демонстрирует разные размеры левого и правого яичника. Это нормальное явление. Они приближаются к равным параметрам после менопаузы.

    Основное влияние на параметры яичника перед овуляцией оказывает рост фолликулов. В начале каждого цикла начинают увеличиваться 7-8 фолликулов, затем среди них выделяется доминантный (реже — два). Он продолжает свой рост, а остальные возвращаются к своему первоначальному состоянию. Приблизительный размер доминантного фолликула на ранней стадии (5-7 день цикла) — 6 мм. Ближе к середине (10 день) его диаметр достигает 15 мм, а затем ежедневно увеличивается на полтора-два миллиметра в день. Размер фолликула при овуляции — 18-24 мм.

    Значительное увеличение яичников (на 1,5 см 3 и больше), как и уменьшение параметров — повод для дополнительного обследования. В первом случае возможно наличие кист или опухолей. Уменьшение объёма может указывать на угасание функции яичников.

    Шейка матки при овуляции

    Шейка матки во время овуляции поднимается гораздо выше своего естественного положения. Она становится более мягкой и рыхлой по тактильным ощущениям. Характерной особенностью является обилие слизи на шейке и открытый зев. Создаются благоприятные условия для прохождения сперматозоидов по маточным путям. Если зев будет закрыт, они попросту не смогут попасть через него в матку. Шейка матки во время овуляции на ощупь напоминает губы. Она становится мягче, чем в любой другой день цикла.

    Положение шейки матки при овуляции на ощупь можно определить, как в кабинете врача, так и самостоятельно. Особыми знаниями для этого обладать не требуется. Перед изучением органа нужно тщательно помыть руки и остричь ногти.

    Порядок проведения исследования качеств шейки матки

    Чтобы научиться правильно проводить исследование и трактовать его результаты, женщине потребуется 2-3 менструальных цикла. Исследование специфическое, и полагаться можно только на свои тактильные ощущения, сделать выводы на основании которых не так-то просто. Поэтому следуйте следующим простым советам:

    • проводите исследование положения шейки матки только в том случае, если у вас нет воспалительных или инфекционных заболеваний половых органов;
    • начинайте исследования, когда закончились менструальные выделения;
    • определяйте положение шейки матки один раз в день примерно в одно и то же время;
    • перед тем, как проводить манипуляции, тщательно вымойте руки;
    • на пальце, который вы выберите для определения качеств шейки матки, не должно быть длинного острого ногтя, так как нежный эпителий этого органа можно повредить;
    • исследование удобно проводить сидя на корточках, сидя на унитазе или приподняв одну ногу (ее можно поставить на край ванны или унитаза). Выбрав наиболее удобное положение, не меняйте его до конца исследования;
    • не полагайтесь на память, ежедневно записывайте все наблюдения в специально выделенной блокнот.

    Потренировавшись некоторое время, вы научитесь безошибочно определять положение, степень твердости и открытия шейки матки. Запомнив эти ощущения, женщина может проводить исследования лишь в дни предположительного наступления овуляции, чтобы определить свою фертильность.

    Шейка матки после овуляции, если произошло зачатие

    Зачатие происходит примерно в течение 12-48 часов после разрыва фолликула. Через 7-10 дней плодное яйцо прикрепляется к эндометриальной полости. К этому моменту в организме уже начинаются существенные изменения. Гормональные скачки отражаются и на состоянии шейки матки.

    Мягкая шейка матки после овуляции свидетельствует о скором наступлении месячных. Зев при этом начнет открываться, а матка – сокращаться. При развитии беременности она затвердевает и поднимается. При попытках достать орган пальцем можно потерпеть неудачу. Зев не только закрывается, но и слегка отклоняется назад. Во время гинекологического осмотра врач может заметить, что шейка матки стала синюшной. В домашних условиях это обнаружить невозможно.

    Календарный метод

    Суть календарного метода состоит в подсчетах. Для анализирования нужно в течение 5-6 циклов отмечать в календаре даты прихода месячных. При длине цикла в 28 дней, теоретически, овуляция наступает на 14 день цикла, при длине в 26 дней – на 12. Длина второй фазы в норме 14 дней. Вычисляем самый длинный цикл и самый короткий, отсчитываем от последнего дня цикла назад 14 дней и получаем примерные дни, когда можно ждать овуляцию. Например, самый короткий цикл был 26 дней (26-14=12), а самый длинный 30 (30-14=16). Значит овуляция может быть во временном отрезке с 12 по 16 день цикла.

    Хотя вести календарь месячных полезно каждой женщине, как способ предохранения этот метод очень ненадежен. Сбои могут возникать по разным причинам: стресс, переутомление, прием лекарственных препаратов, переезд, смена климата и другие.

    Узи-мониторинг овуляции – Фолликулометрия (+ Расшифровка!)

    Главный предвестник приближающейся овуляции, который можно хорошо рассмотреть при УЗИ-сканировании — доминантный фолликул диаметром от 17 мм. Природный инкубатор созревающей яйцеклетки представляет собой неоднородное круглое образование. Чётко виден его двойной контур с утолщением на внутренней стороне.

    При размере фолликула на 12-14-й день цикла (цикл – 28 дней) менее 15 мм овуляции может не быть.

    Матка при овуляции имеет трёхслойную структуру эндометрия (внутренней слизистой оболочки). Его толщина достигает 8-12 мм. После овуляции слизистая оболочка превращается в секреторную.

    По состоянию эндометрия матки определяется готовность организма к овуляции

    Более тонкий слой эндометрия свидетельствует о неготовности матки к принятию оплодотворённой яйцеклетки.

    Как по УЗИ рассчитывается день овуляции

    Это главное его достоинство. Однако есть в нём и недостатки: дороговизна и необходимость посещения кабинета УЗИ. Дело в том, что перед установкой факта готовности фолликула к овуляции может пройти не один день, и за каждый скрининг нужно платить.

    При стабильном 28-дневном цикле УЗИ-мониторинг начинают с 8-9 дня цикла. В это время уже можно увидеть доминантный фолликул. Следующие процедуры каждые 2-3 дня, подтверждают его рост и созревание и прямо указывают на приближения овуляции. Когда доминантный фолликул достигает 18-24 мм он лопается, выпуская яйцеклетку (овуляция). Если процесс развивается нормально, УЗИ в 15-16 день цикла подтверждает её наступление.

    Если менструальный цикл стабильный, но его продолжительность меньше или больше 28 дней, первый сеанс УЗИ-мониторинга проводят за 6 дней до предположительной даты овуляции. Если месячные нерегулярные, фолликулометрию назначают на 4-й день после их окончания. В любом случае УЗИ-мониторинг продолжается каждые 2-3 дня, пока не подтвердится факт овуляции (жёлтое тело и свободная жидкость в малом тазу).

    Наблюдения за выделениями

    Наблюдения за выделениями из влагалища позволяют заметить их изменения за несколько дней до овуляции. Выделения изменяются, становятся прозрачными, слизистыми и тягучими, как яичный белок, обильными. Связано это с эстрогенами, которые перед овуляцией снижают вязкость цервикальной слизи. На пике таких обильных выделений и проходит овуляция. В сам день овуляции в цервикальной слизи могут быть прожилки крови, а после овуляции выделения снова становятся густыми кремовыми, необильными, или наступает период сухости.

    Также наблюдают за кристаллизацией шеечной слизи, но этот метод можно использовать лишь в клинической практике. А поскольку изменения при повышении уровня эстрогенов затрагивают весь организм, то и по анализу слюны можно увидеть ее кристаллизацию – «эффект папоротника» – с помощью специальных микроскопов для домашнего применения. Кристаллизация слюны начинается за 3-4 дня до дня овуляции и максимальна в день овуляции.

    1. Наблюдения за шейкой матки — дополнительный признак овуляции
    2. Шейка матки также изменяется к моменту овуляции – под воздействием гормонов эстрогенов становится рыхлой и мягкой, немного приоткрывается . В обычные дни она твердая, низкая и закрытая.

    Планирование беременности

    Еще одним способом отслеживания периода овуляции является определение положения шейки матки. Пользоваться таким методом могут женщины, пытающиеся забеременеть, либо женщины, предохраняющиеся от нежелательной беременности естественными способами. Метод особенно эффективен, если применять его параллельно с другими способами естественной контрацепции, к которым относятся:

    1. Ежедневное измерение базальной температуры тела и ведение графика.
    2. Наблюдение за характером (цвет, консистенция) цервикальных выделений.
    3. Использование тестов на определение овуляции.
    4. Наблюдение за своим самочувствием в фертильные дни.

    По сравнению с перечисленными методами отслеживания стадии менструального цикла определение положения шейки матки является не таким распространенным. Но если наблюдать за всеми проявлениями овуляции (базальная температура, цервикальные выделения, тесты, самочувствие и положение шейки матки) вероятность того, что женщина сможет правильно определить фертильный период менструального цикла и использовать эти знания себе на пользу значительно возрастает.

    Метод базальной температуры

    Метод измерения базальной температуры точнее, чем календарный. Также он прост, дешев и очень доступен для домашнего использования каждой женщиной. В совокупности с другими способами наблюдения за организмом он показывает довольно точный результат. Основан метод на измерении базальной температуры (в прямой кишке или влагалище) с соблюдением правил измерения; все данные вносятся каждый день в таблицу для составления графика базальной температуры. На нашем сайте для этого есть удобнейший сервис. Графики базальной температуры при правильном их составлении показывают фазы цикла и разницу температур между ними, день овуляции — когда первая фаза сменяется второй, день предполагаемых месячных или задержку. Графики можно распечатать и показать врачу. В норме, график БТ двухфазный, отклонения в виде однофазного графика, резких колебаний БТ («забор») могут свидетельствовать о нарушениях в работе репродуктивной системы, и нужно дополнительно обследоваться.

    Как и зачем определять момент овуляции

    Как вы заметили, определение момента овуляции – не самое простое занятие. Зачем им заниматься и когда эту самую овуляцию лучше искать?

    Если вы у вас регулярный менструальный цикл, и вы не хотите, чтобы беременность наступала в ближайшее время, то вам будет полезно знать «опасные» дни, в которые зачатие наиболее вероятно. Это особенно полезно женщинам, которые не используют какие-либо средства предохранения от беременности на регулярной основе. В день овуляции (а также три дня до нее и день после) не следует заниматься сексом, либо нужно использовать барьерные контрацептивы.

    В среднем овуляция происходит за две недели до очередной менструации. Поэтому вспомните, сколько длился ваш самый короткий менструальный цикл и отнимите от этого числа 14. Получившееся число – день предполагаемой овуляции, который нужно отсчитать от начала очередной менструации.

    Например, ваш самый короткий цикл (от первого дня одной менструации до начала следующей) длился 24 дня, 24-14=10. Значит, вам нужно дождаться очередной менструации и через 10 дней начинать «ловить» овуляцию.

    Использовать лучше сразу несколько способов, например, наблюдение за слюной и измерение базальной температуры. Через 3-4 цикла вы будете точно знать в какие дни овуляция наиболее вероятна. Такой метод предохранения называется «календарным». Он не очень надежен, но, при условии добросовестного изучения своего менструального цикла, позволяет 9 женщинам из 10 избежать нежелательной беременности на протяжении года.

    Обратите внимание, если у вас нерегулярный менструальный цикл, предохраняться при помощи календарного метода нельзя!

    Впрочем, у женщин с нерегулярным менструальным циклом обычно прямо противоположные проблемы: беременность не наступает даже тогда, когда она желанна. К тому же ановуляторный цикл может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, иногда даже не связанных напрямую с репродуктивной системой.

    В этом случае тактику наблюдения за наступлением овуляции определит ваш лечащий врач и, скорее всего, включит в план несколько ультразвуковых исследований и предложит сдать анализы на половые гормоны. Это позволит определить причины патологии и подобрать эффективную схему стимуляции овуляции.

    Тесты на овуляцию

    Принцип работы аптечных тестов на овуляцию основан на определении уровня лютеинизирующего гормона в моче. Перед применением тестов нужно ознакомиться с инструкцией и действовать согласно ей: проводить их в одно и то же время, не пить много жидкости перед тестом, чтобы не снизить концентрацию ЛГ . Лютеинизирующий гормон в моче есть всегда, независимо от дня цикла, поэтому слабая тестовая полоска может быть всегда. Но яркого и насыщенного цвета она может стать, только если в моче присутствует большое количеств гормона, что случается перед овуляцией. Такой результат теста показывает, что овуляция будет спустя сутки-двое. Метод этот имеет погрешности, так как гормон может повышаться не только в овуляцию, но и при некоторых заболеваниях.

    10 симптомов овуляции: как определить овуляцию по ощущениям

    Если вы стараетесь зачать ребенка, вероятнее всего, наблюдаете за циклом, чтобы определить период овуляции. Как только вы вычислили правильный день, то шансы, что половой акт принесет свои плоды, стремительно увеличиваются. Как же определить овуляцию по ощущениям?

    Важно обзавестись базовыми знаниями, чтобы научиться вычислять период овуляции на базе существующего цикла, и приблизиться к долгожданной беременности. Период с 1 дня месячных и до начала овуляции называется фолликулярной фазой. Вторая половина цикла называется лютеиновой фазой и длится она от 12 до 16 дней. День овуляции, а не первый день месячных, является точкой отсчета для определения длины цикла. Таблица вашего цикла поможет вам определить длину фолликулярной и лютеиновой фазы, что полезно знать каждой женщине.

    Как происходит овуляция

    Яичники – невероятные миндалевидные органы. Перед овуляцией они вырабатывают фолликулы, в которых находятся сами яйцеклетки. Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) производит от 5 до 12 фолликул. Доминантная фолликула высвобождается во время овуляции. Созревающие фолликулы выделяют эстроген, а вследствие высокого уровня эстрогена в крови, лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию.

    Овуляция происходит спустя 12-24 часа после выброса ЛГ, когда дозревшая фолликула прорывается через стенку яичника. Если сперма уже готова и ожидает появление яйцеклетки, или если в этот момент происходит половой акт, шансы на то, что вы забеременеете, самые высокие.

    У 90% женщин длина цикла составляет 23-35 дней, а овуляция случается как раз посередине. Посторонние факторы (стресс, например) могут оттягивать наступление овуляции вплоть до 3-й или 4-й недели.

    Большинство врачей подсчитывают благоприятные для зачатия дни, опираясь на предположительную овуляцию на 14 день в цикле из 28 дней. Теперь вы и сами понимаете, насколько это неточно! Абсолютно не у каждой женщины цикл составляет 28 дней, а овуляция наступает на 14-й. Нормальный, здоровый менструальный цикл может насчитывать от 26-ти до 32-х дней.

    Овуляция происходит каждый месяц?

    Не у всех женщин овуляция наступает ежемесячно. Если яичник не произвел созревшую фолликулу, то овуляция не состоится. Это называется ановуляторный менструальный цикл. Эндометрий (слизистая матки, которая накапливается в процессе подготовки к беременности) развивается, как обычно, но яйцеклетка не производится. Небольшой процент женщин способны производить 2 и больше яйцеклеток в течение суток, после чего выход еще нескольких невозможен из-за гормональных изменений в организме. Как только яйцеклетка оплодотворена, гормоны предотвращают появление последующих яйцеклеток, чтобы беречь и поддерживать беременность.

    Определение овуляции по цервикальной слизи

    Изменение гормонального фона воздействует и на слизистую пробку, находящуюся в канале шейки матки. В другие дни она достаточно вязкая и плотная и эффективно предохраняет полость матки от попадания инфекции. Однако непосредственно накануне овуляции она разжижается и частично вытекает из канала – это облегчает попадание спермы в полость матки и последующее оплодотворение.

    Изменения в цервикальном канале хорошо видны врачу-гинекологу, более того, еще лет 50 назад это был один из самых достоверных способов определения овуляции. Многие женщины тоже замечают, что в середине цикла у них появляются прозрачные слизистые выделения без запаха – это шеечная слизь. Если же вы не замечаете принципиальной разницы в объеме влагалищных выделений, то попробуйте их исследовать.

    Слизь, так же как и слюну, можно нанести на стекло, высушить и рассмотреть под микроскопом: накануне овуляции на ней тоже появится рисунок «веточки папоротника».

    В прошлом веке был популярен метод Биллингса: капельку слизи из влагалища предлагалось нанести на палец, и, прикоснувшись другим пальцем, попытаться растянуть каплю. В день овуляции слизь становится тягучей, как яичный белок, и легко вытягивается в ниточку. Вполне возможно, что он покажется вам удобным и сегодня.

    Изменение шейки матки при овуляции

    На протяжении всего цикла шейка матки, её положение и цвет может меняться. Она может становиться сухой, может размягчаться или сужаться, практически блокируя доступ внутрь. Во время овуляции шейка раскрывается. По ней начинает двигаться вязкая жидкость из открывшегося цервикального канала. Эта жидкость напоминает по консистенции яичный белок. Шейка матки при овуляции становится рыхлой и очень мягкой, как губка. В период овуляции вероятность беременности резко возрастает, так как цервикальный канал открыт. Это способствует:

    • ускорению движения сперматозоидов;
    • сохранению их активности.
    Марина Варламова
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    PrimeMedical